KUULUMISET!
Apua. Jouluun on enää 5 päivää ja voin kertoa, etten aivan oo ehtinyt virittäytyä ns. joulutunnelmaan. Miun työpäivät on ollu viimeaikoina ainakin kilometrin mittaisia ja oikeestaan millekkään muulle ei ole jäänyt aikaa tenttien jälkeen kuin paiskia tuote-esittelytehtävissä liikkeestä toiseen. Mutta tilipäivänä onneksi hymyilyttää, myyntikin on ollut todella hyvää ja loppuunmyyntejäkin olen saanut aikaiseksi. Viimeinen työpäivä tänä vuonna on nyt aatonaattona ja sit pääsee vihdoin ja viimein LOMALLE. Muutama lahja uupuu vielä pukinkontista, mutta ajattelinkin hyödyntää ruokatunnit tähän tehtävään!
Reenauksen suhteen olen ottanut hyvin rennon asenteen näin vuoden loppuun. Fitnessmallikisan jälkeen kun aloin uudestaan reenaamaan salilla niin huomasin, että kiirehdin reenimäärien ja kaiken tekemisen suhteen. Totuus omalla kohdalla ainakin on se, että henkisesti täytyy olla ensin valmis ennen kuin pystyn fyysisesti tekemään hyviä harjoituksia. Muutama viikko sitten olin taas tilanteessa että yritin liikaa tehdä kaikkea samaan aikaan ja lopputulos oli se etten kyennyt loppujen lopuksi tekemään yhtään mitään. Ahistumaan vain entisestään. Joten päätin, että urheilu ei ole nyt vuoden loppuun se minun prioriteetti yksi. Vaan se, että saan tentit tehtyä ja työt kunnialla hoidettua loppuun.
Minussa asuu perfektionisti, joka haluaisi näyttää ympärivuoden fitnesstähdeltä, saada hyviä arvosanoja oikkiksessa, näyttää kauniilta ja jaksaa miettiä mitä ihania vaatteita pistää päällensä, syödä pt:n antamien ohjeiden mukaan säntillisesti, pakata ruokia purkkeihin ja jaksaa kuljettaa näitä purkkeja ympäri ämpäri hymyssä suin ja käydä ehkä vielä töissä ja voittaa kenties muutama myyntikilpailu ja kirjoittaa aktiivisesti blogia...Mutta totuus on, että ihan kaikkeen tuohon en tällä hetkellä pysty.. Varsinkaan kun asun tällä hetkellä vielä porukoitteni asunnossa 7km keskustasta. Eli jos haluan salille, töihin, kouluun tai mihin vain ihmisten ilmoille niin täytyy ottaa pyörä alle ja lähteä ajelemaan kunnon "rinkka" selässä kohti keskustaa. Keväällä tarkoitus kyllä muuttaa taas yksiöön keskustaan kunhan saa sen suhteen vaan asiat hoidettua. Mutta tosiaan paljon on joutunut priorisoimaan viimeaikoina asioita sen suhteen, että mihin panostaa enemmän ja mihin vähemmän. Tärkeintä on minulle tällä hetkellä saada henkisesti hyvä olo kisan jäljiltä ja edetä rauhassa kaiken suhteen. Oppia hyväksymään se, ettei ne vatsalihakset välttämättä paista ympärivuoden, saada hyvä/puhdas ruokarytmi pyörimään ja perus arki ylipäätään mieleiseksi. Perfektionistin paita päällä ei ole helppoa kulkea eteenpäin. Määrätietoinen asenne elämässä antaa paljon mutta ottaa myös koville, joten sen suhteen minulla on vielä paljon opittavaa tässä elämässä.
Tämän hetken ykkös aamupala on protskulätty EDELLEEN..( sisältää 3 valkuaista,1 munan, puddingia 15g,kaurahiutaleita 45g,marjoja ja kookosöljyä) TOIMII! |
Viimeaikoina pyöräily, pitkät kävelylenkit,hot venyttely-tunnit ja pilates on ollut oikein rentouttavia liikuntamuotoja! |
I LOVE HELSINKI!
Minut tosiaan valittiin tuote-esittely töiden puolesta valtakunnalliseen Mondélez tiimiin tekemään esittelyjä ja sen vuoksi olin myös kouluttautumassa ihanassa Helsingissä nyt tämän viikon alussa!
Oli kyllä aivan upea retki taas Helsinkiin. Kävin Inglotilla moikkaamassa ihanaa Inglotin henkilökuntaa ja lunastamassa kisan voiton kautta tulleista palkinnoista eli 200e meikkilahjakortin heidän liikkeeseen Kluuviin Aleksanterinkadulle. Starbucksissa kävin testimässä myös ensimmäistä kertaa tätä ihanaa joulumakua "Gingerbread Lattea". Tiimikoulutus itsessään oli myös huikea. Mahtavia uusia ihmisiä, ihanaa ruokaa, naurua ja hyviä keskusteluja. Ahh.
Junamatka alkoi Helsinkiin pirteästi 6:17 ... |
Gingerbread Latte , yummyyy. |
Koulutusherkkuja... Lounas oli ihan taivaallista ja entäs sitten nämä jälkiruuat... |
Juuh.. ja saatiin sit koulutuksesta jouluherkku gift bag ... Eli jouluna se +20kg on varmaan enemmän kun todennäköstä..No ei toivottavasti :D! |
INGLOT HAUL!
Kokosin voittosummalla itselleni paljon kaikkea ns. peruskamaa meikeistä, koska en ole meikkitaidoiltani kovinkaan kaksinen sankari.. Mutta joitakin uutuuksia lähti kaikesta huolimatta mukaan.
Kaikke ihanaa lähti mukaan ja palvelu oli taivaallista. Halauksia INGLOT:in väelle KLUUVIIN. <3 |
Meikkivoide /LW600 |
Tää oli yks lemppareista, eli ISO luomiväripaletti johon sain itse valita jokaisen sävyn! |
Perus mattapuuteri |
Tämän lemppari-joulubiisin fiiliksellä JÄTTIHALAUKSIA kaikille ja rentouttavaa joulunaikaa <3
Paina alla olevaa linkkiä niin pääset kuuntelemaan myös mobiilisti ;)!
Michael Bublé - It's beginning to look a lot like christmas
Rakkaudella,
Laura.
Wau mikä mimmi! Kauan oot treenaillu? :)
VastaaPoistaAloitin aktiivisen salilla käymisen vuonna 2012 kirjoitusten jälkeen. Sitä ennen olen harrastanut toki muitakin lajeja kuten yleisurheilua (n. 8 vuotta ). Kannattaa tutkia aikaisempaa blogiani www.lauren.gym-space.fi jos haluat vielä tarkempaa tietoa historiastani:) Kunhan ennätän niin voisin toki tähänkin blogiin tehdä jonkinlaista koontia urheilutaustastani! Ihanaa uutta vuotta 2015 ja kiitokset mukavasta kommentista :)!
VastaaPoista